Stage Gap 2024

Je vous propose de nous retrouver pour un yoga matinal

de 8h30 à 10h30 : Yoga Vinyasa tout niveau ( yoga dynamique )

de 10h30 à 11H30 : Yin Yoga ( yoga où les postures sont maintenues)

de 11H45 à 12H45 : Découverte du Yoga aérien (yoga dans le hamac)

Nous pratiquerons dans chacune des séances :Nous pratiquerons dans chacune des séances un yoga intégral :

• la pleine conscience
• la respiration
• l’écoute de soi
• les postures traditionnelles de yoga qui nous permettront de libérer les tensions physiques pour laisser l’énergie interne circuler librement

Séance Yoga Vinyasa de 8h30 à 10h30 35€

Séance Yoga Yin de 10h30 à 11h30 20€

Séance Yoga aérien de 11h45 à 12h45 25 €

La matinée complète 60 €

Les deux matinées complètes 100 €

N'oubliez pas de réserver pour le yoga aérien, les places étant limitées.

Au plaisir de pratiquer ensemble

Alain