Coaching à domicile

Coaching à domicile

Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous propose de vous accompagner dans votre pratique yoguique.

Plusieurs styles vous sont proposés : Hatha yoga, Vinyasa yoga, yin yoga, Ashtanga yoga...

Plusieures techniques yoguiques vous sont également proposées : 

Le pranayama, la relaxation, la méditation, la visualisation, les cinqs tibétains, les Kryas...

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Une séance par semaine chez vous,

Vous aurez les autres jours un travail personnel ( entre 20 à 30 mn )  à fournir, une vidéo de soutien sera proposée pour vous aider dans votre séance.

une remise à niveau sera faîte chaque semaine chez vous.