Coaching à domicile

Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous propose de vous accompagner dans votre pratique yoguique.

Plusieurs styles vous sont proposés : Hatha yoga, Vinyasa yoga, yin yoga, Ashtanga yoga...

Plusieures techniques yoguiques vous sont également proposées :

Le pranayama, la relaxation, la méditation, la visualisation, les cinqs tibétains, les Kryas...

Une séance par semaine chez vous,

Vous aurez les autres jours un travail personnel ( entre 20 à 30 mn ) à fournir, une vidéo de soutien sera proposée pour vous aider dans votre séance.

une remise à niveau sera faîte chaque semaine chez vous.

La séance

- Mémorisation des postures et des enchaînements traditionnels de yoga

- Ajustements des postures

- Placements articulaires

- Placements respiratoires

- Explications des bienfaits des postures

- Explications des bienfaits sur le corps subtil

Durée de la séance 1h00

Tarif :

5 Séance 350 €

8 Séances 500 €

10 Séances 600 €

Vous avez hâte de commencer ?

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